また・・行った went to gym again.

ゲームの後、結局三人でまたジムに行きました。
登録して、みんなで筋肉マシンやったり、
私は自転車、腕と足を動かすマシン、ランニングで〆め。

スペインのマラソン以来、右膝がやっぱり痛いのですが、走っている間は大丈夫だった！

今日は一日中運動したなぁ。
ルベンとアドリアンがゲームしている間もyoutube見ながらZUMBAやってたし。

よし！３キロ減量します！

それから、、、


みんなでZUMBA一緒にやりませんか？？


計画中・・・


After playing the game, Ruben, Adrian and I went to the gym near our apartment. For me, it was the second time today.
I did the bike, another machine, and running. Since Iran the marathon in Spain, I have the knee pain, but didn't feel it during running today.

Yes, I exercised the whole day. During Ruben and Adrian played the game, I did Zumba watching Youtube also.

Well, I am going to loose 3kg weight!!

And how about doing Zumba together?? I am planning something fun now...