こんにちは！
今日もいい晴天が広がっています。
昨夜の地震には驚きましたね。
私の部屋は10階なので、かなり揺れました！
Hi all,
It is beautiful sunny day also!!!
By the way, isn't it so big earthquake the last night?
My apartment is on the 10th floor, so I felt shaking so much.
さて、一昨日の夜から水に漬け、昨日茹でたお豆達ができあがりましたので、
これから毎食食べようと思います。
スペインで大量に買ったお豆達。
ひよこ豆とレッドキドニービーンズ?!
それに好きなドレッシングをかけて。
Ok, here gores my breakfast today.
ジュースは久しぶりに作りまして、
リンゴ１個、グレープフルーツ3/4 ぐらい、にんじん1/4本、
パイナップルシロップ付け２枚、
オレンジジュースで。
1 Apple, 3/4 Grapefruit, 1/4 Carrot, 2 slices of syrupped pineapple,
and Orange juice
グレープフルーツの苦みがぴりりとする、
具だくさんジュース♪
ビタミン、タンパク質、繊維質な朝食。
さ、健康にいきましょう♪
Be healthy !!
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